SmartGym VBT превращает штангу в измерительный прибор. Датчик VBT считает скорость каждого повтора в реальном времени — приложение считает 1ПМ, строит программу по скоростным-зонам и подсказывает, когда действительно пора остановить подход или тренировку.
Десять разделов приложения закрывают полный цикл: от измерения силы до готовой программы с возможностью разбора прогресса нейросетью. Не нравится нейросеть — есть возможность работы со своим тренером как Off-line так и On-line, который ведёт твою программу, отслеживает прогресс и вносит свои корректировки.
5 подходов на 40–80% от максимума. Скорость штанги в каждом подходе даёт финальную оценку 1ПМ с погрешностью <6%.
Твой график зависимости скорости от весаПлан тренировки на сегодня с функцией обратной связи. Живой график скорости для базовых упражнений, автосчёт повторов, звуковой ACK/NACK-сигнал о превышении стоп-порога для базовых упражнений, выполняемых с сенсором VBT.
20 мс · TOFКалендарь активной программы — что тренировать сегодня, журнал фактически выполненных подходов. Возможность переноса дней с пересчётом программы в связи с болезнью или командировкой. Рекомендации по результатам выполненной тренировки.
КалендарьМощный встроенный алгоритмический калькулятор который позволяет составлять разные по длительности и цели программы. Есть возможность планировать свой набор упражений или полностью положиться на выбор нейросети
AI-генерация601 упражнение с картинками и инструкцией по технике — плюс свои. Поиск, фильтр по группе мышц, карточка с советами и похожими движениями.
601 упражнениеТренды и недельный объём по группам мышц на фоне ориентиров MEV/MRV — плюс живой чат с ИИ.
Тренды · чатСписок клиентов, импорт их программ и результатов, правки прямо в приложении и план/факт по каждому дню с разбором RIR.
Составление · правка · анализBLE-датчик пульса отслеживает восстановление между подходами в режимах «сила» и «гипертрофия», дает рекомендации готовности начать новый подход.
BLEРаспознавание речи — позволяет управлять, не касаясь экрана приложения.
ОфлайнМультипользовательский профиль, калибровка датчика, диагностика TOF, бэкап данных в файл.
Настройки
Отдельный кабинет со списком клиентов на главном экране: принимай присланные программы, правь их прямо в конструкторе и сверяй план с тем, что клиент реально сделал. На скриншоте — зелёным закрашены дни, которые клиент уже записал, красным — пропущенные.
Четыре шага — и приложение уже считает скорость, объём и прогресс за вас.
Подключи к приложению на планшете свой VBT-датчик по Bluetooth в разделе «Настройки → Bluetooth».
5 подходов с нарастающим весом — приложение построит кривую скорость - вес и посчитает максимум без разового подхода «в отказ».
Экран «Тренировка» показывает твой тренировочный план на текущий момент. Для базовых упражнений с сенсором VBT показывает живую скорость каждого повтора и звуком подсказывает, когда подход пора завершать.
AI-Тренер или твой личный тренер сводит историю тренировок в тренды 1ПМ и недельный объём — и подсказывает, что скорректировать, чтобы ты прогрессировал дальше, а не топтался на месте.
Установи SmartGym VBT, подключи датчик и пройди первый тест 1ПМ за 10 минут.
